Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn is een bijzonder en intens proces waarin je lichaam een groot aantal veranderingen ondergaat en in alle liefde jouw kindje draagt!

In de lessen leer je bewust met alle veranderingen om te gaan; je lichaam soepel en sterk te houden en op verschillende manieren ruimte te maken voor je kindje. Je wordt je bewust van de diepe kracht en basisvertrouwen in jezelf die je gebruikt voor de bevalling. En bieden wekelijks een moment van rust en geven je de mogelijkheid om bewust aandacht aan jezelf en je kindje te schenken. Bevallen gaat immers het meest makkelijk wanneer je kunt ontspannen. Dat ben je; als je vol van vertrouwen van jezelf, je kindje en het bevallingsproces bent!